Психология

Как развивать осознание?

Опубликовал Онлайн бесплатно | 19 Август 2010

Как развивать осознание?

Вчера собирались в ФАСОЛИ на эту тему. Определенно можно сказать, что развивать осознание лучше не целиком, а по контурам.

Скажем, в контуре Силы мы учимся осознавать, какая информация, поступающая в каналы восприятия, нам приятна, а какая нет. (Скажем, человек может осознать, что любит манную кашу, хотя считал, что в детстве его “перекормили” ей, и он её терпеть не может.) В пределе, конечно, хорошо интегрированный контур Силы предполагает получение удовольствия от любых ощущений, кроме вредных для тела. Когда человек от чего-либо “воротит нос” – это верный признак “минуса в Силе”.

В контуре Власти мы учимся осознавать свои эмоции. И принимать тот факт, что мы больше управляем ими, чем они нами. Нам нравится наше дурное настроение, вспыльчивость, обиды, месть, ревность и т.д. – мы организуем нашу жизнь так, чтобы получать это в нужном нам количестве. Человек, который считает, что он “хороший”, но обстоятельства или люди делают его “плохим”, это явный “минус во Власти”.

В контуре Ума мы учимся осознавать свои привычные (и часто неэффективные) стратегии, свою подверженность влиянию авторитетов, свою любовь к шаблонам поведения и внешним правилам, которые мы часто считаем навязанными, а на самом деле жить без них не можем. Если вы слышите: “я так привык, меня так учили” – это явный признак “минуса в Уме”.

В контуре Страсти мы учимся развивать осознание, когда от “постоянно-временных” отношений переходим к “постоянно-постоянным”. “Я всё отдаю этому человеку, но возможно, моя жизнь могла бы сложиться иначе, и я всё ещё жду этого” – “минус Страсти”.

—–

Если говорить о более конкретной процедуре развития осознания, то это “Путь Медведя”. Выбрать контур, выбрать Ведущего, узнать устройство паттерна, принять свою неосознанность, построить “формулу успеха”, научить этому других. Всё просто.

У Кастанеды это выражено двумя словами: “выслеживание” и “безупречность”.

Про выслеживание хочу приписать.

Вот простой пример, я общаюсь с клиентами по телефону, и шла определенный путь к тому, что сейчас (и еще иду).

Раньше я все время по мнению Саши “подсмеивалась”, т.е. скажу что-то важное и сразу такой “хмык”, это метасообщение – “не воспринимайте сказанное как значимое”. Понятно, что не помогало работать, говоришь-говоришь, и неубедительно.

Пришлось выслеживать себя каждый раз отмечая “хмык” расстраиваться и в следующем звонке следить за ним.
Прошло время, и привычка ушла.

Я к тому,что выслеживание – это не конец работы над собой, это начало.

Рубрика: Новости | Обсуждение закрыто

Что такое осознание?

Опубликовал Онлайн бесплатно | 19 Август 2010

Что такое осознание?

Осознание – это, чтобы не париться, момент, когда вы узнаете о себе или окружающем мире что-то важное, о чём, например, вы раньше всерьёз не думали, но что во многом управляло вашей жизнью.

С началом осознания в человеке появляется содержание, и он становится интересным.

Осознание начинается с осознания того, что ты смертен.

Осознание выводит человека в НАД. Чем более ты осознан, тем легче тебе чувствовать себя НАД.

Ещё пример осознания – обнаружить вдруг, что люди вокруг тебя либо жалуются, либо хвастаются, и сам ты делаешь то же. И это мы называем общением.

Ещё пример осознаня – обнаружить, что люди слышат в твоей речи только те слова, которые связаны для них с чем-то важным, безотносительно того, о чём вы говорите. Вот почему специальная речь – с редкими словами и терминами – утомляет людей.

Хорошее, сильное осознание – это понять, что лучший и, возможно, единственный способ жить для себя – это жить для кого-то. Вот почему Новая Аристократия Духа столько внимания уделяет отношениям.
Вот почему сама идея НАД зародилась в Высшей школе отношений.

Александр, мне кажется, любое утверждение (я про комментарии в обсуждениях) не оставляет места для диалогов, споров, самостоятельных выводов, активного общения. Остается только со всем соглашаться, потому как, трудно не согласиться с разумными и аргументированными умозаключениями. Но я все же склонна думать, что та информация лучше приживается и дает более крупные плоды, к которой мы сами приходим. И чем сложнее путь в ее получении, тем ценнее. Прямо как в сказках. Пока не сходил Иванушка-дурачок за тридевять земель, не победил зеленого змия трехголового, не нашел яйцо заветное, спрятанное варварским способом (м-да, куда Гринпис смотрит), не отгадал три загадки, не спас царевну и т.п., не жил бы с тех пор долго и счастливо. Или, например, сюжет с кроссвордом. Бывало, купишь себе журнальчик «Панорама кросс», чтобы развлечься на досуге, а когда через день другой откроешь, обнаруживаешь аккуратно заполненные домочадцами все ответы на вопросы. Ну хоть бы клеточку оставили. Или детектив. Стали бы Вы его читать с тем же энтузиазмом, заведомо зная, кто злодей на самом деле? Хотя, возможно, к модели учитель-ученик это не относится. Должно все приниматься на веру. Но тогда нет диалога – это монолог.
Хотя, возможно, я не права. Вот этим своим «возможно» я оставляю место для сомнения.

Хочу исправиться )) Бывает тороплюсь и пропускаю знаки препинания или там где нужно начать с красной строки, пишу сплошным текстом. Современная грамматика и пунктуация сетевого русского языка расслабляет, знаете ли. Вот так ставишь в скобки длинное предложение и думаешь как прочтут, как скобки или как минорное начало с мажорным концом?

Следует читать так

“Или детектив. Стали бы Вы его читать с тем же энтузиазмом, заведомо зная, кто злодей на самом деле?

Хотя, возможно, к модели учитель-ученик это не относится. Должно все приниматься на веру. Но тогда нет диалога – это монолог.
Хотя, возможно, я неправа. Вот этим своим «возможно» я оставляю место для сомнения.”

У всех истин (или у ЕДИНОЙ истины) есть удивительно простая, но чрезвычайно эффективная защита. Эту самую истину можно говорить на каждом углу совершенно безопасно. И об этой защите уже и было сказано. Чтобы волшебное слово сработало, его должен говорить волшебник. ) Именно процесс открытия Истины и делает истину Истиной.

Рубрика: Обучение | Обсуждение закрыто